Öfke kontrolü, öfkelenmemek değildir. Öfkelenmemek aslında kendimize zarar veren bir davranıştır. Öfke de diğer tüm duygular gibi insan doğasının doğal bir parçasıdır. Öfke kontrolünden kasıt, öfkemizi doğru ifade etmektir. Öfkelendiğimiz zaman şiddete başvurmadan kendimizi doğru ifade edebilirsek haklıyken haksız yere düşmekten kurtulacağımız gibi insanlarla daha sağlıklı iletişim kurabiliriz. Yukarıdaki parçaya en uygun başlık hangisidir?
Öfke
Öfke Kontrolü
Öfke ve İnsan
Öfke ve Haksızlık